Kategori: Resep tradisional

Untuk 10 Porsi Masak Dalam 1 jam 10 menit KesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 470 24 Lemak 24.5g 35 Jenuh 12.9g 65 Gula 54.5g 61 Protein 6.7g 13 Karbohidrat 6.7g 3 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan 200 g mentega tawar (pada suhu kamar), plus ekstra untuk mengoles4 jeruk kecil4 sendok makan gula demerara200 g gula kastor emas6 sendok makan tumpuk selai jeruk4 telur jarak bebas besar200 g tepung mandiri50 g almond gilingResep FromJamie Magazine Oleh Ginny Rolfe Metode Panaskan oven hingga 180ºC / gas 4.

Kasar dengan brokoli & ikan teriSajikan 4Masak dalam 35 menit KesulitanTidak terlalu rumit Gizi per sajian Kalori 796 40 Lemak 38,2g 55 Saturat 9,7g 49 Gula 11g 12 Protein 29,3g 59 Karbohidrat 80,1g 31 Asupan referensi orang dewasa Bahan450 g brokoli1 siung bawang putih1 gili remah roti3 teri asin (atau 6 teri dalam minyak) 1 sendok makan minyak bawang putih 4 sendok makan minyak zaitun50 g kacang pinus30 g sultana400 g casarecce kering atau penne60 masing-masing keju caciocavallo (atau pecorino) segar dan tua Resep Dari Buku Oleh Giorgio Locatelli Cara Memecah brokoli dan kuntum halus bawang putih dan buang bijinya dan cincang halus cabai.

Untuk 4 Porsi Dalam 25 menitKesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 370 19 Lemak 20,4g 29 Jenuh 8,5g 43 Gula 0,3g 0 Protein 42,3g 85 Karbohidrat 0,4g 0 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan 4 x 150 g eskalop sapi yang lebih sejahtera8 daun sage segar8 iris prosciutto2 sendok makan minyak butterolive tanpa garam1 tegukan marsala1 lemonRecipe FromJamie Magazine Oleh Anna Jones Metode Letakkan eskalop daging sapi muda di atas talenan, sisakan sedikit ruang di antara keduanya.

PanforteKacang, kulit manisan & buah araKacang-kacangan, kulit manisan & buah araMenyajikan 20 irisanMasak Dalam1 jam plus pendinginanKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per sajianKalori 233 12 Lemak 8.5g 12 Saturat 0.7g 4 Gula 29.1g 32 Protein 4.6g 9 Karbohidrat 32.2g 12 Referensi orang dewasa Bahan kertas harga 300 g kacang-kacangan, seperti almond, pistachio atau hazelnut 200 g manisan kulit75 g tepung terigu175 g buah ara kering2 percikan bagus sherry atau vin santo6 sendok makan madu encer 150 g gula kastor emas1 sendok teh kapulaga polong ½ sendok teh kayu manis bubuk1 sejumput cengkeh bubuk1 pala utuh, untuk memarut Gula Resep Dari Majalah Jamie Oleh Georgina Hayden Metode Lapisi dasar loyang bulat 22cm atau loyang kue persegi 20cm dengan kertas beras.

Tumis steak mendesisDengan urat brokoli & mieDengan sulur brokoli & mieSajikan 4Masak Dalam25 menitKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per sajianKalori 511 26 Lemak 17,9g 26 Jenuh 5,7g 29 Gula 6,5g 7 Garam 1,3g 22 Protein 38,7g 77 Karbohidrat 52,8g 20 Serat 5,3g - Bahan-bahan320 g urat brokoli2 x 250 g steak panggul tanpa lemak2 sendok teh biji ketumbar250 g mie telur jarak bebas ukuran sedang3 sendok teh minyak wijen1 bawang merah2 siung bawang putih6 cm minyak jahe segar3 sendok makan kecap1 jeruk nipis1 cabai merah segar MetodePangkas brokoli , potong batang brokoli yang lebih besar menjadi setengah memanjang, lalu tempatkan dalam mangkuk tahan panas dan tutupi dengan air mendidih.

Kari ayam gurkhaRendaman yoghurt harum Rendaman yoghurt harumSajikan 8 Masak Dalam1 jam 45 menit ditambah pengasinanKesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 249 12 Lemak 12,6g 18 Saturat 2,2g 11 Gula 6g 7 Garam 0,5g 8 Protein 19,2g 38 Karbohidrat 17,4Og 7 Serat 1,8g- Bahan 8 paha ayam kampung besar, kulit pada, tulang dalam1 bawang bombay besar3 kentang4 tomat matang besar ½ ikat ketumbar segar, (15g) minyak sayur1 batang kayu manis4 siung1 sendok teh biji jinten3 daun salam segar1 sendok teh kunyit bubuk1 sendok makan ketumbar bubuk1 cabai merah segar, (opsional) MARINADE potong jahe berukuran 5 cm1 umbi bawang putih1 sendok teh biji adas5 buah kapulaga1 sendok teh bubuk cabai pedas1 lemon250 ml yogurt alami bebas lemak Resep diadaptasi dari Buku Masakan Pesta Jumat Jamie Oleh Jamie Oliver Cara membuat rendaman, kupas dan iris kasar jahe, kupas siung bawang putih, lalu masukkan ke dalam wajan kering di atas api sedang dengan biji adas a dan buah kapulaga.

Untuk 2 hingga 4 Masak Dalam 30 menitKesulitanSuper mudah Gizi per porsi Kalori 275 14 Lemak 10.9g 16 Saturat 6.6g 33 Gula 1.2g 1 Protein 5.3g 11 Karbohidrat 37.7g 15 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan 250 g kentang tepung25 g mentega tawar, ditambah ekstra untuk mengoles50 g tepung terigu¼ sendok teh baking powder Resep Dari Majalah Jamie Oleh Andy Harris Metode Kupas dan potong kasar kentang, lalu masak dalam air asin mendidih selama 8 sampai 12 menit, atau sampai empuk.

Kebab ala tandoor ayamMakanan 4–6Masak dalam 25 menit plus pengasinanKesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsiKalori 426 21 Lemak 23,4g 33 Jenuh 5,9g 30 Gula 3,2g 4 Protein 49,4g 99 Karbohidrat 4,4g 2 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan-bahan3cm sepotong jahe2 siung bawang putih 140 g yoghurt alami2 sendok makan minyak zaitun 60 ml tomat passata½ tesapoon garam masala½ sendok teh bubuk cabai 1/2 sendok teh paprika asap½ sendok teh kunyit 10-12 paha ayam kampung tanpa kulit tanpa tulangRecipe FromJamie Magazine Oleh Andy Harris MetodeKupas dan parut halus jahe, kupas dan bawang putih halus tempatkan dalam mangkuk besar dengan yoghurt, minyak, passata dan rempah-rempah.

Wortel dengan yoghurt bawang putihSajikan 6 sebagai pendampingMasak Dalam1 jamKesulitanSuper mudah Gizi per sajianKalori 156 8 Lemak 9,1g 13 Jenuh 4g 20 Gula 8g 9 Protein 4,6g 9 Karbohidrat 12,1g 5 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan750 g wortel kecil hingga sedang1 umbi bawang putih1 sendok teh biji ketumbar1 sendok makan cuka sherry atau cuka anggur merah2 sendok makan minyak zaitun 300 ml yoghurt kental ala YunaniResep Dari Majalah Jamie Oleh Susie TheodorouMetodePanaskan oven sampai 200ºC / gas 6.

Menyajikan 2Masak Dalam 10 menitKesulitanSuper mudahNutrisi per porsiKalori 628 31 Lemak 31,1g 44 Jenuh 7,3g 37 Gula 24,1g 27 Protein 13,2g 26 Karbohidrat 72g 28 Dari asupan referensi orang dewasaBahan100 g puding hitam virgin kualitas1 makan apel1 minyak lemonolive3 sendok makan sirup maple4 crumpetsextra minyak selada air 30 gResep Dari Majalah Jamie Oleh Jamie Oliver Metode Iris puding hitam, tebalnya kira-kira 3mm, lalu iris tipis apel (inti dan semuanya), buang bijinya.

Cabai con carne dengan kacang merah yang meletus Paprika berasap manis, cabai segar punchyPaprika berasap manis, cabai segar yang mengentak 20,3g 8 Serat 3.

Chocolate cherry hot cross bunsMake 12Cooks In1 hour plus proving timeKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per porsiKalori 311 16 Lemak 7,3g 10 Jenuh 4g 20 Gula 18,1g 20 Protein 8,4g 17 Karbohidrat 50,5g 19 Dari asupan referensi orang dewasaBahan100 g ceri asam3 sendok makan kirsch atau jus jeruk segar250 ml susu50 g mentega tawar, ditambah ekstra untuk mengoles1 telur ukuran besar2 sendok makan ceri compôte atau selai500 g tepung roti kental, ditambah ekstra untuk debu2 sendok teh kayu manis bubuk2 sendok makan bubuk kakao2 x 7 g sachet ragi kering75 g coklat susu keripik75 g gula kastor, ditambah ekstra untuk glasir50 g tepung terigu3 sendok makan madu encer Resep Dari Majalah Jamie Oleh Georgina Hayden MetodeMalam sebelum Anda ingin membuat roti, rendam ceri asam dalam kirsch atau jus jeruk.

Artichoke tusuk lemonDengan feta & daging yang diawetkanDengan feta & daging yang diawetkanSajikan 4Masak Dalam1 jamKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per sajianKalori 192 10 Lemak 10,4g 15 Saturat 3,5g 18 Gula 7,4g 8 Garam 1,7g 28 Protein 12,1g 24 Karbohidrat 12,8g 5 Serat 3g -Dari orang dewasa & 39; s referensi asupan Bahan1 lemon4 tangkai thyme segar1 sendok makan madu encer ekstra minyak zaitun virgin6 artichoke yang diaduk50 g keju feta10 irisan daging yang diawetkan dengan kesejahteraan yang lebih tinggiRecipe FromJamie Magazine Oleh Jamie OliverMethodTusuk lemon dengan hati-hati dengan pisau dan letakkan dalam panci.

Betis domba yang indahDengan tomat, cabai & bawang putihDengan tomat, cabai & bawang putihSajikan 4Masak Dalam3 jam 30 menitKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per sajianKalori 702 35 Lemak 36,8g 53 Jenuh 15g 75 Gula 28g 31 Protein 54,3g 108 Karbohidrat 39,4g 15 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan2 -3 cabai ancho asap1 segenggam besar kismis285 ml jus apel tanpa pemanis4 minyak sapu tangan domba3 bawang merah8 siung bawang putih2-3 cabai merah segar1 sendok teh menumpuk paprika asap3 daun salam segar2-4 tangkai rosemary segar1 x 400 g kaleng tomat plum berkualitas750 ml ayam organik stok, opsional cuka anggur merah Resep Dari Majalah Jamie Oleh Jamie Oliver Metode Panaskan oven Anda sampai benar-benar rusak.

Roti protein super-makananTidak terlalu rumit Gizi per sajian Kalori 213 11 Lemak 14.5g 21 Jenuh 2g 10 Gula 0.9g 1 Garam 0.3g 5 Protein 10g 20 Karbohidrat 10,2g 4 Serat 5,1g -Dari asupan referensi orang dewasa Bahan1 x 7 g sachet ragi kering 4 sendok makan minyak zaitun extra virgin 250 g tepung gram100 g almond bubuk50 g biji rami100 g biji campuran, seperti chia, poppy, bunga matahari, wijen, labu1 tangkai rosemary segar4 telur ayam buras berukuran besar3 sendok teh Marmite, resep opsional diadaptasi dari Makanan Super Sehari-hari Oleh Jamie OliverMetodePanaskan oven sampai 190ºC / 375ºF / gas 5.

Kocok dengan artichoke, kacang polong & daging rebusSajikan 4Masak dalam50 menitKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per sajianKalori 361 18 Lemak 14,8g 21 Jenuh 3g 15 Gula 3,6g 4 Protein 34,2g 68 Karbohidrat 15,3g 6 Dari asupan referensi orang dewasaMinyak zaitun8 bawang merah kecil beberapa tangkai segar thyme4 violet artichoke3 rashers cuka baconsherry kesejahteraan yang lebih tinggi200 ml kaldu ayam organik1 genggam kacang polong beku4 x 125 - 150 g fillet mentah, kulit satu minyak zaitun extra virgin1 lemonRecipe FromJamie Magazine Oleh Pete Begg Metode Panaskan sedikit minyak zaitun dalam panci dangkal.

Endive saladKenari berlapis madu, apel, saus yoghurtKuah kenari berlapis madu, apel, saus yoghurtSajikan 8 Dimasak dalam 15 menit KesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 139 7 Lemak 11,3g 16 Saturat 1,8g 9 Gula 5,9g 7 Garam 0,4g 7 Protein 3,6g 7 Karbohidrat 6,5g 3 Serat 0.8g -Dari asupan referensi orang dewasa Bahan3 red endive atau chicory3 white endive atau chicory100 g kenari cangkang1 tablepsoon madu encer½ siung bawang putih1 ikan teri kualitas150 g yogurt alami bebas lemak ekstrak minyak zaitun virgin½ lemona beberapa tangkai segar tarragonfresh tangkai tangkai daun peterseli segar 1 apel hijau Resep Dari Majalah Jamie Oleh Jamie Oliver Metode Jepretkan sawi putih atau daun endif, cuci bersih, lalu putar kering.

Resep salad game | Resep Jamie OliverSajikan 4 sebagai makanan utamaMasak Dalam25 menitKesulitanSuper mudahNutrisi per porsiKalori 512 26 Lemak 35g 50 Saturat 9g 45 Gula 3g 3 Protein 28g 56 Karbohidrat 22g 8 Dari asupan referensi orang dewasaBahan2 tandan selada air beberapa tangkai timi segar siap untuk- panggang ciabatta1 sendok makan minyak kacang tanah1 pala utuh, untuk parutan200 g kacang hijau2 sendok makan lobak segar parut2-3 sendok makan cuka anggur merah3 sendok makan crème fraîcheextra minyak zaitun virgin1 lemon300-400 g sisa ayam panggang dan ayam hutanRecipe FromJamie MagazineBy Pete Begg

Menyajikan 4 Cooks Dalam50 menitKesulitanSuper mudahNutrisi per porsi Kalori 493 25 Lemak 38.2g 55 Saturates 7.6g 38 Gula 2.1g 2 Protein 10.6g 21 Karbohidrat 25g 10 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan1 bawang bombay besar2 siung bawang putih700 g kentang300 g kale atau cavolo neroextra virgin olive minyak150 g chorizopaprika kesejahteraan tinggiRecipe FromJamie Magazine Oleh Andy Harris MetodeKupas dan cincang halus bawang bombay dan bawang putih, potong dadu kentang, parut halus kale atau cavolo nero, dan iris chorizo.

Menyajikan 12 hingga 16Masak Dalam 40 menit plus pendinginanKesulitanSuper mudah Gizi per porsi Kalori 319 16 Lemak 18,2g 26 Jenuh 4,5g 23 Gula 22,2g 25 Garam 0,4g 7 Protein 4,9g 10 Karbohidrat 36,9g 14 Serat 1,2g -Dari asupan referensi orang dewasa Bahan125 g gula merah lembut 125 ml minyak bunga matahari2 telur besar-bebas225 g tepung terigu1 sendok teh bubuk kayu manis½ sendok teh jahe bubuk 1/2 sendok teh soda kue½ sendok teh baking powder1 clementine200 g wortel75 g kenari, ditambah ekstra untuk taburan200 g krim keju110 g gula icingResep Dari Majalah Jamie Oleh Kate McCullat Metode / gas 6.