Kategori: Resep baru

Kue arancini kacang, mint & kemangiSajikan 4Masak Dalam50 menit plus pendinginanKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per sajianKalori 744 37 Lemak 48,5g 69 Jenuh 9,2g 46 Gula 2,6g 3 Protein 16,0g 32 Karbohidrat 56,4g 22 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan5 bawang merah1 cengkih kecil minyak bawang putih160 g arborio risotto beras80 ml anggur putih500 ml kaldu sayuran organik panas40 g kacang polong segar atau beku20 g mentega1 lemon20 g keju Parmesan2 tangkai daun mint segar½ seikat basil segar2 telur free-range besar200 g remah roti segarminyak sayurResep Dari Majalah JamieBy Rebecca RauterMethod potong daun bawang, kupas dan cincang bawang putih halus.

Untuk 4 Porsi Masak Dalam 40 menit KesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 334 17 Lemak 22,8g 33 Jenuh 8g 40 Gula 7,1g 8 Garam 2,00g 33 Protein 13,3g 27 Karbohidrat 20,3g 8 Serat 1,7g -Dari asupan referensi orang dewasaMinyak zaitun1 bawang2 siung bawang putih1 lemon1 sendok teh biji adas½ sendok teh cabai tumbuk1 daun salam segar6 sosis1½ sendok makan tepung terigu1 x 400 g tomat cincang kaleng 500 ml kaldu sayuran organik1 genggam besar kangkung Resep Dari Majalah Jamie Oleh Laura Fyfe MetodeKupas dan iris bawang bombay, lalu tambahkan ke dalam wajan dengan 1 sendok makan minyak.

Bebek renyah dengan saus plum panggang api Menyajikan 4 Masak Dalam 1 jam 40 menit ditambah mengasinkan semalamanKesulitanMenampilkan Gizi per porsi Kalori 542 27 Lemak 31,4g 45 Jenuh 5,5g 28 Gula 28g 31 Garam 1,3g 22 Protein 20,3g 41 Karbohidrat 46,9g 18 Serat 3,5g -Dari an bahan rujukan orang dewasa Bahan 4 x 220 g kaki bebekMARINADE2 star anise1 batang kayu manis2 sdm madu encer4 sdm madu encer4 sdm kecap rendah garam1 sdm minyak wijen SAUCE PUMP GARING BIRU6 buah plum matang, berair3 sdm gula merah, ditambah extra secukupnya1 star aniseB & SALAD MACADAMIA 150 g quinoa hitam (atau putih atau merah) 100 g kacang macadamia½ seikat basil Thailand segar½ ikat ketumbar segar4 daun bawang1 sendok makan cuka anggur beras1 sendok makan madu encer2 sendok makan kecap rendah garam1 sendok makan minyak wijenRecipe FromJamie Magazine By Alice HartMethodThe day sebelum Anda siap memasak, masukkan semua bahan bumbu ke dalam piring, tambahkan kaki bebek, balikkan lapisi, lalu tutup dengan clingfilm dan dinginkan di lemari es sampai dibutuhkan.

Ramen mie super dengan jamur kangkung & barbekyuSajikan 4Masak Dalam2 jam 10 menitKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per sajianKalori 440 22 Lemak 7,7g 11 Jenuh 0,9g 5 Gula 18,4g 20 Garam -g 0 Protein 16,6g 33 Karbohidrat 75,2g 29 Referensi orang dewasa Bahan1 umbi bawang putih1 minyak bawang merah besar minyak zaitun1 ikat besar kangkung, (200g), warna campuran jika Anda bisa mendapatkannya2 sendok makan pasta miso gelap2 sendok makan pasta miso putih1 sendok teh tahini1 sendok makan kecap rendah garam2 sendok makan mirin, atau secukupnya1 sendok makan gula1 sendok makan putih cuka anggur1 cabai merah segar400 g jamur campur4 sendok makan saus teriyaki250 g mie ramen beras merah4 sendok makan biji wijenResep Dari Majalah Jamie Oleh Sarah TildesleyMetode Untuk membuat kaldu, pisahkan dan kupas siung bawang putih, lalu kupas dan iris kasar bawang bombay.

Ayam rebus anggurDengan anggur panggangDengan anggur panggangSajikan 4Masak Dalam1 jam 15 menitKesulitanMenampilkanNutrisi per sajianKalori 588 29 Lemak 15,8g 23 Jenuh 3,7g 19 Gula 23,2g 26 Garam 0,5g 8 Protein 49,8g 100 Karbohidrat 57,8g 22 Serat 7,6g -Dari dewasa & 39 Referensi asupan minyak zaitun 1 x 1.

Gulungan sayuran panggang pedas & salad buncisMakanan dalam 30 menit KesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 554 28 Lemak 28.0g 40 Saturat 3.9g 20 Gula 54.8g 61 Protein 13.9g 28 Karbohidrat 54.8g 21 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan1 sendok makan madu encer bening41 sendok makan harissa baby aubergines3 courgettes2 paprika hijau2 paprika merah2 bawang merah2 tomat2 sendok makan minyak zaitun extra virgin2 lembar daun salada pipih gaya ArabCHICKPEA SALAD1 x 400 g kaleng buncis1 bawang ½ ikat daun peterseli segar 1 lemon½ sendok makan paprika½ sendok makan jintan bubuk5 sendok makan minyak zaitun extra virginJamie Majalah Oleh Andy Harris Metode Untuk salad buncis, tiriskan buncis dan tempatkan dalam mangkuk, lalu tumbuk kasar dengan garpu.

Pasta dengan terong & saus tomatDiolesi dengan basil & ricotta segarDiiris dengan basil & ricotta segarSajikan 4 hingga 6Masak dalam 40 menitKesulitanTidak terlalu rumitNutrisi per porsi Kalori 510 26 Lemak 15,6g 22 Saturat 2,9g 15 Gula 9,4g 10 Garam 0,70g 12 Protein 18,8g 38 Karbohidrat 78,9g 30 Serat 3.

Untuk Porsi 6 Masak Dalam 30 menit KesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 228 11 Lemak 12.2g 17 Jenuh 3.6g 18 Gula 4.5g 5 Garam 1.6g 27 Protein 8.4g 17 Karbohidrat 22.2g 9 Serat 1.7g -Dari referensi orang dewasa asupan Bahan 10 kerang cherrystone besar, dari sumber yang berkelanjutan4 siung besar bawang putih½ seikat thyme segar4 paprika merah yang diaduk8 irisan daging asap bergaris-garis yang lebih sejahtera1 kenop mentega tawar200 g remah roti putih segar1 minyak zaitun lemonextra virginRecipe FromJamie Magazine Oleh Pete BeggMethodPanaskan panggangan sampai tinggi.

Sicilian Meatballs Al FornoBasso domba panggang dengan saus arrabbiataOven-baked lambed meatballs in arrabbiata sauceServes 6Mooks In1 hour 10 minutesDifficultyTidak terlalu rumit Nutrisi per porsi Kalori 841 42 Lemak 33,3g 48 Saturat 9,8g 49 Gula 16g 18 Protein 41,5g 83 Karb 89,7g bahan rujukan orang dewasa 50 g kismis3 sendok makan cuka balsamic500 g fillet leher domba dan / atau potongan50 g tomat kering matahari½ ikat daun peterseli segar100 g remah roti segar50 g kacang pinus1 lemon1 sendok teh oregano kering50 g keju parmesan minyak zaitun120 g mozarella kerbau500 g spaghetti keringextra virgin olive oilARRABBIATA SAUCE1 bawang merah kecil2 siung bawang putih2 fillet ikan teri kualitas1 cabai merah segar1 cabai kering kecil2 x 400 g kaleng tomat plum berkualitas1 sejumput cuka anggur merah kayu manis1 sendok teh gula, opsional½ seikat basil segarResep FromJamie MagazineBy Jamie Oliverat oven sampai 200ºC / 400ºF / gas 6.

Sajikan 8–10 sebagai starterMasak Dalam45 menitKesulitanSuper mudahNutrisi per porsi Kalori 567 28 Lemak 45,8g 65 Jenuh 9,3g 47 Gula 3,5g 4 Protein 11,3g 23 Karbohidrat 26,5g 10 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan1 kg kentang200 g keju, seperti Cheddar4 -6 sendok makan tepung terigu, ditambah ekstra untuk taburan2 telur besar-besaran 200 g haggis kualitas matang 400 ml minyak sayur, untuk menggoreng sampai empuk.

Daging babi afeliaBiji ketumbar, passata & anggur merahBiji ketumbar, passata & anggur merahSajikan 8Masak dalam2 jam 20 menitKesulitanSuper mudahNutrisi per sajianKalori 328 16 Lemak 13g 19 Jenuh 3,5g 18 Gula 1,5g 2 Protein 41g 82 Karbohidrat 3,5g 1 Asupan referensi orang dewasa Bahan1 bawang bombay2-3 siung bawang putih2 sendok makan biji ketumbar4 sendok makan minyak zaitun1.

Maple crepe cake with caramelised pancettaMasak dalam 1 jam plus dinginKesulitanMenampilkan nutrisi per porsiKalori 811 41 Lemak 40.6g 58 Saturat 13.9g 70 Gula 64.9g 72 Protein 17.4g 35 Karbohidrat 100.6g 39 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan450 g tepung terigu8 besar gratis- kisaran telur800 ml susu25 g mentega, ditambah ekstra untuk menggoreng18 iris pancetta kesejahteraan yang lebih tinggi4-5 sendok makan sirup maple200 g pecan250 g gula kastor emasBUTTERCREAM150 g mentega250 g gula icing4 sendok makan sirup mapleRecipe FromJamie Magazine Oleh Georgina HaydenMetodeAngkat tepung ke dalam mangkuk besar.

Untuk 4-6Masak Dalam 1 jam plus infus KesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 574 29 Lemak 35,9g 51 Jenuh 5,2g 26 Gula 21,6g 24 Garam 0,6g 10 Protein 13,2g 26 Karbohidrat 51,1g 20 Serat 7,9g -Dari asupan referensi orang dewasa Bahan150 g gandum bulgur tua150 g lentil hijau atau kuning2 siung bawang putih2 daun salam segar6 daun bawang2 tomat matang2 paprika merah1 bawang merah½ ikat daun peterseli segar½ ikat daun mint segar½ ikat dill segar150 ml minyak zaitun extra virgin4 sendok makan molase delima2 lemon1 sendok teh sumac

Menumbuhkan salad superhazelnut, wortel & biji bertunas dalam saus jeruk & maduhazelnut, wortel & biji berkecambah dalam saus jeruk & madu Sajikan 2, atau 4 sebagai pendampingMasak Dalam 40 menit KesulitanSuper mudah Gizi per porsi Kalori 517 26 Lemak 36,1g 52 Jenuh 3,3g 17 Gula 27.

Untuk 4 hingga 6Masak dalam50 menitKesulitanSuper mudah Gizi per porsi Kalori 672 34 Lemak 36,6g 52 Jenuh 9,6g 48 Gula 2,4g 3 Protein 48,7g 97 Karbohidrat 36,7g 14 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan1 ikat kemangi segar1 umbi bawang putih1 segenggam zaitun hitam1 roti ciabatta kecil8 paha ayam kampung atau stik drum2 genggam minyak tomat ceri minyak zaitun1 cabai merah kering8 iris pancetta yang lebih enak atau daging asap tipis yang diiris tipisResep FromJamie Magazine Oleh Georgina Hayden Metode Panaskan oven hingga 180ºC / gas 4.

Fearne Cotton & 39; s Mexican fish tacoSalsa nanas & guacamoleCharred nanas salsa & guacamoleServes 4Cooks In1 hour 25 menitKesulitanTidak terlalu rumit Nutrisi per sajian Kalori 751 38 Lemak 26,3g 38 Saturat 4,7g 24 Gula 18,0g 20 Garam 0,9g 15 Protein 56,4g 112 Karb 72,0g 28 Serat 14.

Untuk 4Masak Dalam40 menitKesulitanSuper mudahNutrisi per porsi Kalori 486 24 Lemak 29,3g 42 Jenuh 11,2g 56 Gula 12,6g 14 Protein 18,5g 37 Karbohidrat 34,4g 13 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan1 bohlam bawang putih1 kg tomat campur minyak zaitun extra virgin4 tomat kering matahari dalam minyak1 sendok makan gula merah lembut50 g daun kemangi, ditambah sedikit ekstra untuk hiasan1½ sendok makan cuka anggur merah 4 potong roti penghuni pertama2 x 125 g bola mozarella kerbauResep Dari Majalah Jamie Oleh Joss Herd Metode Panaskan oven sampai 200ºC / gas 6.

Roti soda gandum hitamSuper-fast, super-easySuper-fast, super-easyServes 6Cooks Dalam50 menitKesulitanTidak terlalu rumit Gizi per porsi Kalori 248 12 Lemak 3,3g 5 Saturasi 0,7g 4 Gula 3,5g 4 Garam g 0 Protein 10,4g 21 Karbohidrat 46,5g 18 Serat 6,5g -Dari asupan referensi orang dewasaBahan250 g tepung gandum, ditambah ekstra untuk taburan100 g tepung gandum hitam50 g bubur oat1 sendok teh bikarbonat soda1 telur free-range besar1 x 300ml bak buttermilk atau yogurt alamiRecipe FromSetiap Hari Makanan Super Oleh Jamie OliverMethodRoti ini enak panas dari oven - tidak memerlukan pembuktian dalam pembuatannya, dan ada banyak cara bagus untuk menikmatinya.

Marmite popcornCamilan rendah gula yang enak Camilan rendah gula yang enakSajikan 4 sebagai camilanMemasak Dalam 20 menitKesulitanSuper mudah Gizi per porsiKalori 174 9 Lemak 15,5g 22 Saturat 4,1g 21 Gula 0,2g 0 Protein 2,8g 6 Karbohidrat 5g 2 Asupan referensi orang dewasa Bahan1 -2 sendok makan minyak, dengan titik berasap tinggi, seperti rapeseed, zaitun extra virgin berkualitas atau bunga matahari60 g jagung meletus25 g mentega1-2 sendok teh MarmiteRecipe FromJamie Magazine Oleh Georgia Levy Metode

Untuk 2 porsiMasak dalam25 menitKesulitanSuper mudah Gizi per porsi Kalori 370 19 Lemak 21,9g 31 Jenuh 14,2g 71 Gula 6,8g 8 Protein 9,7g 19 Karbohidrat 31,5g 12 Dari asupan referensi orang dewasa Bahan1 siung bawang putih1 peara besar beberapa tangkai peterseli daun datar segar1 kenop mentega tawar2 sendok makan crème fraîche50 g stilton400 g gnocchiRecipe FromJamie Magazine Oleh Georgina HaydenMetodeMasukkan sepanci besar air asin sampai mendidih.