id.blackmilkmag.com
Resep terbaru

Sarapan couscous

Sarapan couscous


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Untuk 4 sampai 6 porsi

Masak dalam 20 menit

Kesulitan Tidak terlalu rumit

Nutrisi per porsi
  • Kalori 319 16%

  • Lemak 14,8g 21%

  • Jenuh 1,8g 9%

  • Gula 13,7g 15%

  • Garam 0g 0%

  • Protein 8,9g 18%

  • Karbohidrat 39,8g 15%

  • Serat 0,7 g -

Dari asupan referensi orang dewasa

Bahan

  • 200 g couscous
  • 30 g kismis
  • 30 g almond parut
  • 30 g kacang pinus
  • 30 g pistachio tawar kupas
  • 2-3 sejumput kayu manis bubuk, (kurang lebih sesuai selera)
  • 2-4 sendok makan gula pasir, (kurang lebih sesuai selera)
  • 1 sendok teh air mawar, opsional
  • 1 jeruk, opsional
  • 200 ml susu skim

Resep Dari

Majalah Jamie

Oleh Suzanne Zeidy

Metode

  1. Siapkan couscous dengan meletakkannya di dalam mangkuk dan tutupi dengan air mendidih 500ml. Biarkan selama 10 menit hingga air meresap, lalu balut dengan garpu.
  2. Rendam kismis dalam air hangat selama 15 menit sampai lunak, lalu tiriskan.
  3. Panggang almond dan kacang pinus dengan menempatkannya dalam wajan kering di atas api sedang dan aduk selama 2 hingga 3 menit, sampai berwarna cokelat keemasan.
  4. Potong kasar pistachio dan tambahkan ke dalam couscous. Tambahkan kismis, almond, kacang pinus, kayu manis, gula, dan air mawar (jika menggunakan) dan aduk perlahan.
  5. Sajikan hangat atau pada suhu kamar dengan sedikit parutan kulit jeruk (jika digunakan) untuk hiasan. Hangatkan dan sajikan susu di samping untuk dituangkan.


Tonton videonya: Couscous Primavera Recipe - Spring Vegetable Couscous Side Dish


Komentar:

  1. Willard

    mengambil ...

  2. Grolmaran

    remarkably, this is the precious coin

  3. Frey

    Hanya sedikit yang bisa membuat percaya.

  4. Mezinos

    the funny question

  5. Doukasa

    It's a funny thing

  6. Wamukota

    Bravo, apa kata-kata yang benar ..., ide bagus

  7. Sherbourne

    Bravo, excellent thinking



Menulis pesan