id.blackmilkmag.com
Resep terbaru

Burger kacang hitam Meksiko dengan jeruk nipis & ketumbar

Burger kacang hitam Meksiko dengan jeruk nipis & ketumbar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Burger kacang hitam Meksiko dengan jeruk nipis & ketumbar

Menyajikan 6

Masak dalam 1 jam 30 menit

Kesulitan Tidak terlalu rumit

Nutrisi per porsi
  • Kalori 400 20%

  • Lemak 11,2g 16%

  • Jenuh 2.2g 11%

  • Gula 4.4g 5%

  • Garam 0.8g 13%

  • Protein 15,7g 31%

  • Karbohidrat 58,8g 23%

  • Serat 12,5g -

Dari asupan referensi orang dewasa

Bahan

  • 2 x 400 g kaleng kacang hitam
  • 1 buah bawang merah
  • 1 buah cabai merah segar
  • ½ ikat ketumbar segar
  • 1 jeruk nipis, ditambah ekstra untuk disajikan
  • 2 genggam gandum gulung
  • 2 sendok makan kacang asin
  • ½ sendok teh ketumbar tumbuk
  • 1 sendok teh jintan bubuk
  • minyak zaitun
  • tepung terigu, untuk taburan
  • 1 sendok teh paprika asap manis
  • 6 roti gulung, atau 12 potong ciabatta
  • 1 buah alpukat matang
  • salsa tomat segar
  • roket bayi

Resep Dari

Majalah Jamie

Oleh Georgina Hayden

Metode

  1. Tiriskan kacang, kupas dan parut kasar bawang bombay dan buang bijinya lalu potong halus cabai. Petik daun ketumbar. Parut halus kulit jeruk nipis.
  2. Haluskan oat dan kacang-kacangan dalam food processor sampai cincang kasar. Tambahkan 1½ kaleng kacang, bawang bombay, cabai, ketumbar tumbuk dan jintan, daun ketumbar, kulit jeruk nipis dan sedikit minyak; blitz untuk digabungkan.
  3. Tambahkan kacang yang tersisa dan nadi sekali atau dua kali, agar tetap sedikit tebal. Pindahkan ke mangkuk.
  4. Bagi menjadi 6 bola kemudian ratakan menjadi burger di atas permukaan bersih yang ditaburi tepung dan paprika asap. Tempatkan di atas nampan dan dinginkan setidaknya selama satu jam.
  5. Jika menggunakan roti gulung, belah menjadi dua. Letakkan roti dengan sisi potong menghadap ke bawah, di atas pemanggang dan masak sampai hangus. Menyisihkan.
  6. Masak burger selama 4 hingga 5 menit di setiap sisi, atau sampai hangus ringan dan matang.
  7. Sebarkan roket di 6 bagian roti gulung atau irisan roti, taburi burger di atasnya. Taburi dengan salsa tomat segar, irisan alpukat, roket, dan sisa irisan roti. Sajikan dengan pipi jeruk nipis untuk meremas.


Tonton videonya: Membuat Roti Burger


Komentar:

  1. Voodoojin

    Menurut saya, Anda salah. Tuliskan kepada saya di PM.

  2. Garmund

    Pada saya situasi yang sama. Kita bisa memeriksa.



Menulis pesan