Alergi Makanan Bunda ayam casserole
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Alergi Makanan Bunda ayam casserole
Untuk 4 porsi
Memasak dalam 35 menit
Kesulitan Tidak terlalu rumit
Nutrisi per porsi
Kalori 544 27%
Lemak 31,2g 45%
Jenuh 8,8g 44%
Gula 9,6g 11%
Garam 1.4g 23%
Protein 37,5g 75%
Karbohidrat 30,4g 12%
Serat 3,9g -
Dari asupan referensi orang dewasa
Bahan
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 4-6 paha ayam tanpa tulang tanpa tulang dengan kulit di atasnya, (tergantung pada usia dan selera makan anak-anak Anda)
- 100 g bacon lardons atau bacon cincang dengan kualitas lebih tinggi
- 1 bawang bombay besar, cincang
- 2 ubi jalar kecil, kupas dan potong dadu
- 16 jamur kancing, potong menjadi empat bagian
- 500 ml kaldu ayam segar
- 3 tangkai thyme
Resep Dari
Ibu Alergi Makanan
Oleh Ibu Alergi Makanan
Metode
- Panaskan minyak dalam wajan berat dengan api sedang hingga tinggi dan goreng ayam dengan sisi kulit menghadap ke bawah, hingga menjadi renyah. Diperlukan waktu sekitar 5 menit untuk mendapatkan warna emas yang indah. Anda mungkin perlu memasak ayam secara bertahap jika Anda memiliki wajan kecil. Gunakan sendok berlubang untuk mengeluarkan potongan ayam dan sisihkan.
- Tuang lemak yang berlebih dan kemudian, dalam wajan yang sama, masak bacon lardons dan bawang bombay selama sekitar 5 menit sampai warnanya berubah.
- Tambahkan ubi dan jamur, lalu kembalikan potongan ayam ke dalam wajan, letakkan di atas, dengan kulit menghadap ke atas.
- Tuang di atas kaldu hingga mencapai kulit ayam, tambahkan thyme dan tutup dengan penutup.
- Biarkan mendidih dengan sangat pelan selama sekitar 10–15 menit sampai ayam matang sepenuhnya. Waktu pemasakan akan tergantung dari ukuran potongan ayam, jadi lakukan pengecekan dengan mengeluarkan potongan ayam dan memotongnya dengan pisau tajam.
- Jika Anda akhirnya memiliki saus lebih dari yang Anda inginkan di dalam wajan, cukup saring ke dalam panci yang bersih, didihkan dan kurangi dan kental dengan merebusnya.
Tips
Anda dapat menambahkan beberapa genggam lentil atau quinoa yang dimasak karena keduanya merupakan sumber protein tambahan yang sehat dan murah. Cukup campurkan selama 5 menit terakhir memasak.
A very interesting phrase
Apakah ada sesuatu yang analog?
Many thanks how I can thank you?
I consider, that you are mistaken. Saya bisa membuktikan nya. Menulis kepada saya di PM, kami akan berbicara.
Ini adalah ungkapan yang lucu.
stupid pad steel !!!!
Tidak begitu mengerti bahwa Anda ingin mengatakannya.