Kofte vegan spesial saya
Kofte vegan spesial sayaCourgettes, chickpea, wangi rempah-rempah & herbalCourgettes, chickpea, wangi rempah-rempah & herbalSajikan 4Masak Dalam1 jamKesulitanSuper mudah Nutrisi per porsi Kalori 443 22 Lemak 26,1g 37 Saturat 6,8g 34 Gula 8,8g 10 Garam 1,3g 22 Protein 19g 38 Karbohidrat 34,7g 13 Serat 8.1g -Dari asupan referensi orang dewasa Bahan1 sendok teh biji ketumbar1 sendok teh biji jinten5 cm potongan jahe2 siung bawang putih minyak zaitun2 cukini1 ikat besar ketumbar segar, (60g) 1 x 400 g kaleng buncis40 g remah roti halusMINTY YOGHURT DIP sebuah mentimun3 tangkai dari mint segar4 sendok makan yoghurt kedelai organik1 lemonNUTTY SAUCE1 bawang kecil1 siung bawang putih100 g kacang mete140 ml santan ringan2 sendok makan selai kacang halus MetodePanggang ketumbar dan biji jinten dalam wajan kecil di atas api sedang selama 2 sampai 3 menit, lalu tuang ke alu dan adukan semen dan hancurkan menjadi bubuk kasar.
Baca Lebih Lanjut